О текущей ситуации с суицидами в регионе, тревожных сигналах, на которые важно обращать внимание, и масштабной профилактической работе рассказал директор ГКП на ПХВ «Областной центр психического здоровья» Управления здравоохранения Алматинской области Тажеков Алимбек Мухтарович. По его словам, несмотря на сохраняющийся уровень попыток, в области удалось добиться значительного снижения числа завершённых суицидов, особенно среди несовершеннолетних, что стало результатом системной межведомственной работы и усиления превентивных мер.
— Какова текущая ситуация по суицидам в Алматинской области?
— По итогам 2025 года в регионе отмечается умеренная, но устойчивая положительная динамика. Общее количество попыток суицида снизилось на 0,3%. Это говорит о том, что базовый уровень риска сохраняется, однако ситуация стабилизируется.
При этом число завершённых суицидов сократилось на 3,4%. Особенно значимое снижение зафиксировано среди несовершеннолетних — на 31,5%. Это один из ключевых показателей эффективности профилактической работы.
Если говорить о текущем периоде, по сравнению с аналогичным периодом 2025 года количество попыток снизилось на 1,3%, а среди подростков — на 20%. Эти данные подтверждают, что меры раннего выявления и кризисного вмешательства дают результат.
— В каком эмоциональном состоянии находится человек, решившийся на суицид?
— Как правило, человек переживает состояние так называемого «туннельного зрения». Его восприятие сужается, мышление становится чёрно-белым: всё кажется безвыходным, а боль — невыносимой и бесконечной.
В этот момент утрачивается ощущение перспективы, и суицид может восприниматься как единственный способ прекратить страдание. Однако важно понимать, что кризисное состояние временно. Когда человек получает поддержку и профессиональную помощь, эмоциональное напряжение снижается, и желание причинить себе вред значительно уменьшается.
— Какие основные маркеры суицидального поведения должны насторожить близких?
— Маркеры можно условно разделить на три группы.
Вербальные сигналы: прямые высказывания о желании умереть либо косвенные фразы — «скоро всё закончится», «вы без меня справитесь». Даже шутки о смерти требуют внимания.
Поведенческие изменения: замкнутость, отказ от общения, потеря интереса к привычным занятиям, раздача личных вещей, рискованное поведение, самоповреждения, интерес к способам ухода из жизни.
Эмоциональные признаки: выраженная безнадёжность, чувство вины или собственной «обузы», резкие перепады настроения, бессонница либо чрезмерная сонливость.
Если наблюдается сочетание нескольких таких признаков, необходимо незамедлительно обратиться за консультацией к специалисту.
— Какие дополнительные факторы риска существуют?
— Суицид, как правило, является следствием комплекса причин. Существенными факторами риска являются наличие психических расстройств, депрессивные состояния, злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами, социальная изоляция, конфликтные ситуации, а также избегание обращения за помощью.
Важно понимать, что своевременное выявление этих факторов позволяет предотвратить трагедию.
— Может ли обращение за помощью реально спасти жизнь?
— Безусловно. Суицид — это постоянное решение временной проблемы. В кризисный момент человеку крайне важно не оставаться одному со своими переживаниями. Даже одна своевременная консультация способна изменить восприятие ситуации и вернуть ощущение опоры.
Профессиональная помощь помогает стабилизировать эмоциональное состояние, выстроить план дальнейших действий и снизить риски.
— Куда могут обратиться жители Алматинской области?
— В регионе функционирует телефон доверия для жителей области, в том числе по вопросам зависимостей и аутодеструктивного поведения:
📞 8 708 020 04 97
📞 8 (72774) 2-28-01
Также можно обратиться по адресу: г. Талгар, ул. Асан Кайгы, 45. Консультации предоставляются анонимно.
Кроме того, распространяются информационные материалы с QR-кодами, которые позволяют быстро получить контакты специалистов. Это особенно важно для подростков и молодёжи, для которых цифровой формат является наиболее удобным способом обращения за помощью.
— Какие профилактические мероприятия проводятся в регионе?
— Работа ведётся в рамках Дорожной карты на 2024–2026 годы, утверждённой Министерством здравоохранения РК. С начала 2025 года специалистами центра совместно с главным внештатным психиатром области проведён 91 выезд в районы региона.
Общий охват составил 14 634 человека: школьники, студенты, военнослужащие срочной службы, сотрудники организаций, родители и представители старшего поколения.
Количество выездов увеличилось в 2,6 раза по сравнению с предыдущим периодом, а охват населения — более чем в 3,5 раза. Расширение профилактической и межведомственной работы напрямую отразилось на снижении числа завершённых суицидов, особенно среди несовершеннолетних.
Мы планируем и далее усиливать акцент на раннем выявлении кризисных состояний, повышении психологической грамотности населения и формировании культуры обращения за профессиональной поддержкой.
-Спасибо за интервью
